Satni skrin se sklonem

Očekává se tradiční pramen. Takže nejen možnost ztratit pár kilo navíc, ale také vyměnit si naše stravovací návyky. Teplejší počasí nás nutí odstranit těžko stravitelnou stravu na bázi masa a mléčných výrobků a využít zdraví, které nám saláty poskytují.

vitamínySaláty jsou skutečnou vitamínovou bombou. Slouží nám s plnými komponentami potřebnými pro normální fungování těla. Poláci však stále mají větší zájem o dosažení živočišných produktů. Proto je mezi našimi krajany opravdu mnoho nemocí oběhového systému. Koronární onemocnění, ateroskleróza a hypertenze jsou stále velmi důležitými příčinami úmrtí starších osob. Častější konzumace salátů a minimalizace živočišných produktů minimalizují riziko vysoce uvedených onemocnění.

stravitelnostZelenina je mnohem delikátní než tělo a mléčné výrobky. Méně převládá v trávicím systému těla, díky kterému se po jídle cítíme lépe. Zelenina má alkalickou reakci na rozdíl od masných výrobků. Díky nim nedovolují problémy s pálením žáhy a hyperaciditou. Dieta založená na jíst saláty je silnější a pohodlnější pro váš trávicí plán.

Snadná přípravaPříprava salátů není nebezpečná, zejména pokud máme dostatek vybavení. Elektrický vrtulník na zeleninu bude velmi rychlý. Jediné, co musíte udělat, je vybrat zeleninu, ze které hodláte dostat salát, rozsekat je pomocí stroje, promíchat a posypat citrónovým extraktem. Během několika minut jsme intenzivní a výživné jídlo.

kalorickáPřed příchodem čistých a slunečných dnů stojí za to vrhnout tukovou tkáň nahromaděnou během zimy. Nejlepší způsob, jak dosáhnout požadované siluety, je vytrvat na dietě založené na zelenině a salátech. Rychle zjistíte, že ví, že je mnohem chutnější než staré polské problémy a vepřové kotlety. Co udělat pro přípravu lahodného salátu, nemusíte být specialistou v kuchyni. Vše, co potřebujete, je tvořivost a myšlení. Chceme to jen z nás, z čehož budeme tvořit náš dobrý a mladý salát.